martes, 1 de octubre de 2013

NEWCASTLE HALF MARATHON.

 
Trio de campeones olímpicos de 10K corriendo el New Castle Half Marathon 2013. El Rey Haile, el heredero Bekele y el príncipe Mo Farah.
 
Cualquiera de ellos atesora un 10K por debajo de 27 min.
 
Para mi las noticias son:
 
- Ver a Haile con las pilas puestas, como no podía ser de otra manera.
- Ver a Bekele por primera vez corriendo una media Maratón.
- Y por si fuera poco, ver al  vigente campeón olímpico del 10k, Mo Farah, correr con ellos.
 
No me imagino el dinero que han tenido que poner los organizadores para traer a ese trio de reyes....que placer verles codo con codo!!
 
Al final:
 
1.Kenenisa Bekele (Etiopía) 1h00:08
2.Mo Farah (UK) 1h00:09
3.Haile Gebrselassie (Etiopía) 1h00:41
 
  

domingo, 29 de septiembre de 2013

NUEVO RECORD DEL MUNDO DE MARATON 2:03:23


Wilson Kipsang (Kenia) ha establecido hoy un nuevo record de maratón en Berlín, como no podría ser de otra manera. Esta vez el reloj se ha parado en 2h03:23.

En el 2011 Geoffrey Mutai (Kenia) paró el cronómetro en 2h03:02 en Boston, aunque su record no quedó reconocido debido al perfil de bajada de la Maratón.

Se cumplen 10 años desde que su compatriota Paul Tergat (Kenia) también estableciera el record en Berlín con 2h04:55 (Berlín, 28 Sep 2003).

Haile Gebrselassie(Etiopía) lo bajó por dos veces 2h04:26  (Berlín, 30 Sep 2007). y 2h03:59 (Berlín, 28 Sep 2008).

Con posterioridad,  Patrick Makau (Kenia) había batido el record de Haile, dejándolo en 2h03:38  (Berlín, 25 Sep 2011).

Wilson Kipsang, surgido de unas pruebas de la policía en Kenia que por lo visto corría con zapatos de piel, tiene un marca en 10 K de 28:37. Por su parte, Patrick Makau tiene una mejor marca en la misma distancia de 27:27.

Si comparamos las marcas de Wilson y Patrick en 10K, contra las marcas de los dos otros mitos vivientes, Gebr tiene nada menos que 26:22.75 y Tergat 26:27.85.

En el caso de Gebr y Tergat, ambos se dedicaron a la maratón al final de sus carreras, no me cabe duda de que hubieran podido marcar mejores registros si se hubiesen dedicado a correrla 5 años antes.

Como dice Haile, "todavía no ha nacido el humano capaz de correr la Maratón por debajo de 2 horas". El corredor que está llamado a escribir nuevas páginas de gloria en la distancia es Kenenisa Bekele (Etiopia), actual recordman mundial de 10k con 26:17.53  y discípulo de Haile.






martes, 24 de septiembre de 2013

BIRDMEN


Todos los adjetivos son pocos para describir lo que se debe sentir.

Una minoría de elegidos es capaz de alcanzar la perfección a base de esfuerzo y dedicación. Verlos saltar y volar te lleva a imaginar la agonía de sentir el miedo al vacío enfrentado con las ganas de volar.

Lo que ellos hacen es el resultado de muchas horas de dedicación. La perfección sólo se alcanza con el trabajo y todo ello te lleva a disfrutar de metas que podríamos pensar que son inalcanzables.

lunes, 9 de septiembre de 2013

HISTORIAS DE LA MARATÓN: HAILE......


Que puedo decir de Haile Gebrselassie, verle es motivación, ejemplo, superación, humildad, clase y felicidad.

Para mi, el mejor corredor de fondo de todos los tiempos. El corredor de la eterna sonrisa......
Nacido en una familia humilde de Etiopía de 10 hermanos, de niño tenía que correr 10 km todos los días entre su casa y la escuela......descalzo. Su gesto corriendo, alzando el brazo derecho, es característico y viene de correr con los libros en la mano.
 
Con 15 años corrió su primera maratón en Addis Abeba (Etiopía) a 2300 metros de altitud, marcando 2 h y 48 min y acabando en el puesto 99.
 
Durante su etapa profesional ganó 2 medallas de oro olímpicas, 4 campeonatos del mundo consecutivos, 27 records del mundo, entre ellos el record mundial de Maratón (2:03:59 Berlín 2008).
Tuve la oportunidad de verlo "volar" en la Mitja Marató de Granollers del 2006 y en la Maratón de Berlin del 2007, allí le ví llegar al cajón saludando a todos y a cada uno de los que le rodeaban.
 
Aquí cuelgo la película "Endurance", lo que se ve en ella, por desgracia, ya no se enseña en ningún colegio, es una escuela de la vida, es una lucha por la subsistencia partiendo desde el cero absoluto, es una vida épica, es superación, es sencillez, es humildad, es compromiso, es creer en uno mismo y es justicia a una vida llena de sacrificio y generosidad sin límites. Todo ello acompañado de running en estado puro.

Seguro que si la hubiera producido Dreamsworks con Will Smith de protagonista, le hubieran dado un Óscar.

Verle correr al principio de la película parece sacado de un videojuego pasado a cámara rápida, cualquiera de nosotros que lo intentase, se torcería sin remedio un tobillo al tratar de correr a toda velocidad por el "camino" por el que él lo hace de forma tan sencilla y natural.

Por cierto, al final de la película aparece Haile en la final del 10K en Atlanta 1996 batiendo al Keniano Paul Tergat. Lo mismo sucedió en Sidney 2000, en la que muchos dicen que fué el mejor final de un 10k en unos juegos olímpicos. Paul Tergat estableció en el 2003 el record mundial de Maratón con 2:04:55, también en Berlin, en una carrera épica en la que se impuso por sólo un segundo a su compatriota Sammy Korir, quíen sabe si llegando a la meta de Berlin a Tergat se le vino a la cabeza la final de Sidney 2000 en al cual Haile le batió en el 10K por unas décimas. Tan sólo un año después y siendo el gran favorito, Paul Tergat fué incapaz de imponerse en los Juegos Olímpicos de Atenas del 2004 en donde acabó 10º, eso lo dice todo respecto a la caja de pandora que puede ser una maratón. Paul Tergat es en la actualidad uno de los mejores amigos de Haile.

Haile es actualmente uno de los hombres más ricos de Etiopía y emplea a cientos de personas. Se levanta cada día a las 5 de la mañana, es dueño de un Hotel, de un cine, de un concesionairo de coches y ha financiado varios de los edificios más altos de la capital, Addis Abeba. También ha construido dos escuelas primarias y está involucrado en múltitud de proyectos y organizaciones humanitarias. Hay quien dice que acabará siendo presidente de su país.... Nadie se lo merece más que él. Cuantos se hubieran ido a vivir placenteramente a otro país.......él sigue con los suyos.....

¿Quién dijo que para ser un buen hombre de negocios se tenía que ser malo?


 

sábado, 7 de septiembre de 2013

INICI PREPARACIO MARATO MIAMI 2014

Quien me lo diría, después de un "gran paréntesis" vuelvo a preparar una maratón.

Pensaba que ya lo había dejado definitivamente pero después de la insistencia de JackyNicolás, vuelvo a la carga. Lo mejor de todo es que tengo ilusión de volver a entrenar para correr la distancia de Filípides.

Por cuestiones de trabajo, ahora estoy viviendo  en Miami y bueno..........que mejor que hacer la Marátón de Miami. Está claro que no es la mejor ciudad para entrenar ni tampoco la que tiene mejores condiciones climáticas para hacerlo, pero desde el principio me digo a mismo que "cero" excusas.

Llevo ya cosa de 5 semanas formando una base para que pueda acometer los entrenos con normalidad. Las sensaciones al principio han sido malas, pero poco a poco el cuerpo se ha puesto a tono y he empezado a tener buenas sensaciones.

La maratón se celebrará el 2 de Febrero del 2014. Así que tenemos tiempo por delante para quemar la suelas de las zapatillas. Lo primero que hecho es comprarme un nuevo pulsómetro, mi viejo RS200 estará descansando de su letargo en algún cajón de Cerdanyola.

He vuelto a optar por la marca Finlandesa, pero esta vez adquiriendo el RCX3. He dudado mucho entre un GARMIN Forerunner 610 y el RCX3 pero creo que la elección es buena aunque se trate de productos diferentes.




Después de años entrenando con las NEW BALANCE 106X..., de la 1061 hasta la NB1064, he optado por ir a lo seguro y comprarme unas ASICS NIMBUS 14 y compaginarlas con las BROOKS GLYCERIN 11. Aquí en Miami es difícil encontrar suelo blando para entrenar así que el tema de la amortiguación es algo que no debe de pasarse por alto. He empazado con las NIMBUS y parecería que la cosa iba bien, sin embargo una pequeña molestia en el tendón me hace pensar que necesito más amortiguación.

Las GLYCERIN 11 me parecen increíbles y en breve las probaré.
Recuerdo la famosa frase..... "no eres maratoniano hasta que no corres la segunda maratón". Bueno yo no me considero nada que implique querer destacarse de los demás pero  la verdad es que llevo 9 maratones oficialmente disputadas.

Ahí van las nueve, aunque también tendría que incluir París que la corrí con un dorsal prestado.


Date Marathon year Time
26-mar-06 BARCELONA 2006 3:36:44
30-abr-06 EMPURIES 2006 3:26:50
15-oct-06 AMSTERDAM 2006 2:59:49
26-nov-06 SAN SEBASTIAN 2006 2:59:56
04-mar-07 BARCELONA 2007 3:09:19
18-mar-07 ROMA 2007 3:10:27
29-abr-07 EMPURIES 2007 3:02:23
30-sep-07BERLIN20072:49:22
04-nov-07 NEW YORK 2007 2:58:40


El tiempo que haga de aquí a 18 semanas es lo de menos, sobre todas las cosas, lo que más me hace ilusión es volver a entrenar una maratón.





domingo, 9 de diciembre de 2007

INICI PREPARACIÓ BARCELONA 2008


Doncs ja he començat amb la preparació de la Marató de Barcelona del 2008. Pufff!!!! em trobo molt cansat i l'aturada deguda al problema de genoll m'ha fet perdre el punt de forma que tenia. En Víctor m'ha posat uns entrenaments suaus que m'han ajudat a reprendre la marxa, malgrat tot noto que em pesen les cames més del compte.


El millor ha estat poder estrenar les noves sabatilles NB 1061. Feia temps que no calçava una cosa tant bona. No em considero "exigent" a l'hora de triar les sabatilles però la veritat és que desde el primer moment he notat una amortiguació, estabilitat i comoditat fòra del normal. Em feia cosa llençar les meves ASICS Landereth III plenes de forats i que tant bon resultat m'havien donat. Mai llenço les antigues sabatilles fins que no tinc unes noves amb el 100% de garanties. Ara ho podré fer tranquilament !!




CAMPEONATO DE EUROPA DE CROS. TORO

Superpapelón de la selección española de Cros en el campeonato de Europa. La incombustible Marta Domínguez se proclamó campeona de Europa y Rosa Morató ganó nada menos que la medalla de bronce. La palentina acumula con esta victoria una docena de entorchados. Marta se impuso en la línea de meta a la francesa Julie Caulaud. Rosa Morató llegó a liderar la prueba en los últimos kilómetros peró fué Marta quién pegó un último tirón para llevarse la victoria de una manera incontestable.
En la categoría masculina, el ucraniano Lebid sumó su séptimo título europeo seguido del "Sueco" Mustafa Mohamed y el portugués Rui Silva. Chema Martínez acabó quinto, después de liderar la prueba haciendo un derroche excesivo que quizás le costó la medalla. Chema salió al primer ataque de Lebid llegándo incluso a superarlo, parecía que una medalla estaba asegurada, pero más tarde se desfondó. Quizás la temporada marotoniana le ha pasado factura. No se le puede hacer ningún reproche al bueno de Chema.
Por equipos se ha conseguido el doblete, campeones de Europa!!! Cuesta recordar un éxito como el conseguido en el día de hoy. Enhorabuena a los dos superequipos:

Mujeres: Marta Domínguez, Rosa Morató, Judith Plá, Alessandra Aguilar, Iris Fuentes-Pila y Sonia Bejarano.
Hombres: Chema Martínez, Alberto García, Jesús España, Sergio Sánchez, Carles Castillejo y José Ríos.